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大庆七旬翁学习养生两不误

发表日期:2019-12-31 | 来源 :飞艇微信群,澳洲幸运5群 | 点击数: 次 收听:
 

原标题:搓脚心缓解关节炎,学习强国爱党爱民

    七旬翁学习养生两不误

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  77岁的张俊华,是一名退休职工,在大庆生活了大半辈子。

  他年轻时,干工作任劳任怨;退休了,不仅养生,还学习“不忘初心,牢记使命”,经常给邻里分享心得体会。

  年轻时患上关节炎

  1959年,张俊华随着山东支边队伍,来到了大庆三环一牧场工作,刚参加工作时,组织上分配给他的任务是饲养奶牛。

  面对一望无际的草原,张俊华当时的想法就是,只要能为国家做贡献,再苦再累也要坚持。那时候,他每天天不亮就起来放牧,整天深一脚浅一脚地在草地里行走。

  夏天,他的裤腿每天都是湿的,直到晚上才能干。即使工作辛苦,他也没有退缩。

  工作两年后,张俊华发现,每到阴雨天,他的关节就疼得厉害,晚上疼得都睡不着觉。

  年轻,也就没把关节痛当回事,直到40岁以后,张俊华虽然早就不从事放牧工作,但关节病日渐加重。

  锻炼缓解了老毛病

  1989年一天,张俊华在单位看到一本书,书中介绍,泡脚、搓脚心和膝盖,可以治疗关节炎。

  当时他也是半信半疑,但他将方法记了下来,当晚回家就搓泡起来。

  “坚持半年以上,赶上阴雨天,关节真就不那么疼了,不需要再吃消炎药和贴膏药了。”张俊华说。

  1999年,已经57岁的他,坚持此方十年,他的关节炎从此再也没疼过,他将这种方法,告诉了很多关节不舒服的患者。

  现在,张俊华老人仍坚持每天用手搓膝盖和脚心100次。

  采访中老人告诉记者,这么多年了,是锻炼和偏方缓解了他的老毛病,他现在又开始学习打太极拳。

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  学习强国爱党爱民

  记者采访中得知,张俊华老两口七十多岁了,但身体硬朗,经常参加社区活动,张俊华还经常参加太极拳比赛。

  记者采访中得知,老两口不仅加强自己健康,政治觉悟也很高,今年春天,张俊华老人在社区参加了“学习强国”的各项活动。

  老人告诉记者,“不忘初心,牢记使命”不仅是一句口号,而是一种精神理念。虽然他是一位老人,但他愿意为身边的同龄人的健康保驾护航,愿意为老年人讲学习心得。

  活到老,学到老,但是真正能坚持下来的人,却寥寥无几。老人表示,趁着他现在身体好、不糊涂,每天坚持锻炼身体,坚持学习。

  采访中,老人的邻居们表示,张俊华老人爱党爱民,一直把学习作为一种追求,力所能及地帮助居民,值得很多人学习。

  文/摄 大庆晚报记者 王敬怡

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